Kostvejledning til dig

Diætisten i Herlufsholm hjælper dig med et skræddersyet forløb der passer til netop DIG.

få kostvejledning

Godt i gang

Jeg står klar med at hjælpe dig til en sund balance.

få kostvejledning

SPISNINGENS PSYKOLOGI

For dig der drømmer om et ærligt og kærligt forhold til mad

få kostvejledning

Klinisk diætist for dig, der vil noget mere

Jeg er autoriseret klinisk diætist, og har beskæftiget mig professionelt med mad, ernæring og livsstil i mere end 20 år.

Jeg brænder for at hjælpe dig som gerne vil leve det sunde liv - uden at overtager hele din hverdag. Du har sandsynligvis en vis fornemmelse af hvad der er rigtigt og sundt at spise, men

det er nemt at blive rundforvirret over de modsat rettede kostråd der findes overalt i medierne.

Jeg er særlig optaget af at hjælpe dig som ønsker at forene din mad med en mental balance, så det fylder lidt mindre i dit hoved, og lidt mere i praksis.

Måske du oveni købet har stribevis af støvede kogebøger stående på hylderne, med drømmebilleder af al den mad du aldrig får lavet - uden at du af den årsag er kommet tættere på dine mål.

Dårlig samvittighed kan blive en evig og plagsom følgesvend i sådanne forløb, og netop den følelse kan

være hovedårsagen til, at du har svært ved holde fast - især på den lange bane.

Du kan på den måde nemt oparbejde et "enten-eller" præget forhold til mad. Enten kører det super - eller også kører det helt af sporet.

Det handler om fysisk, mental og social balance...

Det har jeg gjort til min ekspertise at hjælpe dig med.

Fra fanatisme til realisme

​Da jeg i tid blev uddannet til klinisk diætist var jeg MEGET regelret.

Et 5 årigt fuldtids studie inkl. autorisation var afsluttet, og min mission om at skulle redde folk fra alverdens sygdomme via maden, var startet,

BUM hvor var jeg stolt!

Men jeg løb hurtigt panden mod muren....

Jeg formåede simpelthen ikke at give mine klienter "hele pakken".

Der skulle andre redskaber til end blot viden om den rette ernæring.

Min egen historie begyndte pludselig at give mening.

Pludselig kunne jeg ane aspekter af alle de ting jeg selv havde kæmpet med hos mine klienter. Jeg var langt fra enestående.

Det var først da jeg fattede lige præcis den sammenhæng, at min egen baggrund ændrede sig fra at være "min tunge hemmelige fortid", til pludselig at blive en af mine vigtigste nøgler til at finde vejen HELT ind til mine klienter, og hjælpe dem igennem det virkelig svære.

Netop derfra udsprang det fokus som sidenhen er blevet mit udgangspunkt i alt hvad jeg laver, nemlig:

Hvordan får vi bygget bro mellem fysisk og mental sundhed?

​Jeg kan nok bedst udtrykke det ved at sige at sige, at min mission ændrede kurs fra en temmelig ensporet retning til en mere holistisk vinkel. Den har jeg holdt fast i siden.

6 år som konsulent for psykiatrien sjælland, har bestemt også både forstærket og udviklet mine kompetencer i forhold til at hjælpe mennesker med at få det til at lykkedes - på trods de udfordringer og vilkår man har med sig.

Jeg har igennem mine snart 20 år som fag professionel, haft glæden af at have hjulpet tusinde vis af især kvinder, til et mere fredfyldt forhold til mad.

Jeg har gået den frustrerende del af vejen for dig, og står nu klar med værktøjskassen til at guide dig videre på rette spor.

Kontakt en klinisk diætist for at høre om priser og muligheder

Men hvad er en klinisk diætist? Og hvad koster det? Ønsker du en konkret pris på et forløb, eller vil du bare gerne vide mere om, hvordan jeg som diætist kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte mig. Jeg står klar til at besvare de spørgsmål, du måtte have.

Ring til mig i dag på telefon: 55 77 14 54 eller 41 11 14 49. Du kan også sende mig en e-mail på: heidi@dreist.dk. Jeg glæder mig til at hjælpe dig frem mod dit mål!​


Har du yderligere spørgsmål?

kontakt mig i dag

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

diætist heidi dreist